Fleurance-Septembre 2024 : Garder un cœur en bonne santé
Oui, votre cœur est un muscle. Savez-vous l’entraîner régulièrement sans le brutaliser ? Lui
apportez-vous l’énergie et les nutriments nécessaires sans l’abîmer ? Autant de questions et de
conseils que nous aborderons dans le programme « Garder un cœur en bonne santé ». Chacun peut
être acteur de la santé de son cœur. Ce sont souvent des comportements simples et des habitudes
ancrées dans le quotidien qui entretiennent ou altèrent le capital cardiovasculaire.
En partenariat avec l’association Brain Up, le CCAS de Fleurance vous propose de participer à
ce programme composé de 3 séances. Vous aurez l’occasion de découvrir les comportements qui
favorisent une démarche de prévention cardiovasculaire. Vous comprendrez aussi les impacts de
l’hygiène de vie (les règles hygiéno-diététiques) pour réduire les facteurs de risque associés à ces
pathologies.
Cet atelier est gratuit. Il se déroulera les jeudis 19, 26 Septembre & 3 Octobre de 10h à 12 à
l’Espace Laurentie de Fleurance au 62 rue Gambetta.
Le nombre de places est limitée à 15 personnes. Inscrivez-vous auprès du CCAS au 05 62 64 02
04
Ce programme est financé grâce au soutien du département du Gers.
Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de
prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos :
www.brainup.fr
(*) Drees – état de santé de la population en France – rapport 2017 : chiffres 2013
