À Gazaupouy, des ateliers gratuits pour prendre soin de sa santé après 60 ans
Prévention, nutrition et activité physique : cinq rendez-vous pour préserver son capital santé et adopter les bons réflexes au quotidien.
La commune de Gazaupouy accueille des ateliers gratuits dédiés au bien-être et à la santé des seniors. Proposées le jeudi 29 octobre, puis les 5 et 12 novembre 2026, de 10 h à 11 h 30, ces rencontres ont pour objectif d’accompagner les personnes de plus de 60 ans dans la prévention des maladies et l’adoption d’habitudes de vie favorables à leur santé.
Au fil des séances, les participants pourront mieux comprendre les risques et les maladies liés à l’avancée en âge, mais aussi découvrir comment adapter leur alimentation à leurs besoins et à leur éventuelle pathologie. L’équilibre alimentaire constitue en effet un élément essentiel pour préserver son autonomie, maintenir sa vitalité et contribuer à prévenir certaines maladies.
L’alimentation et l’activité physique au cœur de la prévention
Ces ateliers permettront également d’aborder les liens entre alimentation, activité physique et prévention des maladies. Des conseils pratiques seront proposés afin d’aider chacun à adopter des habitudes adaptées à son quotidien et à ses capacités.
Parce que bouger régulièrement est un véritable atout pour rester en forme, une séance de sport santé viendra compléter le programme. L’occasion de découvrir une activité physique adaptée, dans une démarche accessible et conviviale, pour entretenir sa mobilité et préserver son bien-être.
Ces rendez-vous sont autant d’occasions de s’informer, d’échanger et de repartir avec des conseils utiles pour prendre soin de soi au quotidien.
Des ateliers gratuits et accessibles
Les ateliers se dérouleront à Gazaupouy, de 10 h à 11 h 30. La participation est entièrement gratuite.
Pour tout renseignement complémentaire, les personnes intéressées peuvent contacter le 06 72 94 35 81.
Dates des rendez-vous : le jeudi 29 octobre, ainsi que les 5 et 12 novembre 2026, de 10 h à 11 h 30.
