La Matinale du mois de mars ! « La respiration consciente pour mieux gérer stress et émotions »28 mars 2024, de 7h45 à 10h. La Matinale sera animée par Sylvie Morisson, coach praticienne certifiée Respiration Transformatrice®.
Elle propose une approche transformative axée sur le bien-être et le développement personnel. Passionnée par le potentiel humain, Sylvie guide et accompagne les individus à travers des périodes de stress, de transition ou de changement, afin de les aider à retrouver l’équilibre et à explorer leurs potentialités.Au cœur de sa méthode se trouve la Respiration Transformatrice®, une modalité puissante de respiration consciente également connue sous le nom de Breathwork. Cette approche somato-émotionnelle explore le pouvoir du souffle pour optimiser la régénération cellulaire, détoxifier l’organisme, libérer le stress et les traumatismes accumulés, et favoriser ainsi la reconnexion à soi. La respiration consciente offre une multitude de bienfaits, notamment une profonde sensation de paix, de sérénité et de confiance en soi. En combinant la respiration consciente avec des éléments tels que le toucher, les affirmations, les sons et les mouvements, la méthode de Sylvie offre une approche holistique pour dynamiser le corps et l’esprit.
Dans le contexte professionnel, en encourageant les pratiques de respiration consciente au sein de l’entreprise, les employeurs peuvent créer un environnement de travail plus favorable à la santé mentale et émotionnelle de leurs équipes. Les employés bénéficient d’une meilleure gestion du stress, d’une plus grande clarté mentale et d’une capacité accrue à faire face aux défis du quotidien.
Nous prendrons le petit déjeuner offert par l’ACALavec le bon café DiCostanzo offert par Ligardes BricoElec, dès 7h45, avant de démarrer La Matinale transformatrice de La Manufacture !
Ces apéro-concerts, fondés sur le principe de la gratuité, aspirent à devenir un point de rencontre pour les habitants de Lectoure ainsi que pour les visiteurs, mettant en avant la convivialité, l’éclectisme, les échanges entre musiciens et spectateurs, ainsi que l’intergénérationnel et la joie de vivre. Le dimanche 13 octobre, de 19h à 23h, l’association…
Le 20 septembre 2025 à Lectoure, Yves Marc sera célébré dans le cadre de son Jubilé des 50 ans de carrière. Cet événement s’inscrit dans une série de manifestations culturelles organisées par la ville de Lectoure pour honorer son parcours exceptionnel dans le théâtre du mouvement. Yves Marc, cofondateur du Théâtre du Mouvement, est souvent…
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Concours de puzzle en 2022 à la Halle aux grains de Lectoure
Après une deuxième édition au mois de mars 2023, l’association Mélice Malice renouvelle son concours de puzzles ! Il se tiendra le dimanche 11 février 2024 à la salle Omnisports de Lectoure. Plusieurs catégories sont proposées aux participants : – Le puzzle 500 pièces pour les amateurs à 14 h 30 – Le 1000 pièces…
Retour en images sur le vernissage de Carole Joubin et de Xavier Lopez à La Manufacture le 17 mars dernier. Cliquez ici pour voir plus de photos ! Les artistes Depuis son enfance, Carole Joubin s’exprime artistiquement par le dessin et la couleur. Encouragée dès le collège par ses professeurs d’arts plastiques, elle quitte son Gers natal pour Toulouse, où elle étudie l’expression…
Le samedi 19 octobre, plus de 100 marcheurs et cyclistes des associations Lectoure Rando, AGV Lectoure, Gym Sportive Lectouroise, ALCC et les bénévoles de la ligue contre le cancer du Gers se sont mobilisés dans l’après-midi pour la lutte contre le cancer du sein. Cette année, le plus jeune marcheur avait 16 mois et la…
Le premier marché de la quatrième saison des producteurs locaux et biologiques de Lectoure, connu sous le nom de Locabios, se tiendra le lundi 8 avril. Comme lors des saisons précédentes, il aura lieu aux mêmes horaires, c’est-à-dire de 16h30 à 19h30, sur le parvis de la halle de Lectoure. Ce marché proposera une variété…
