La Matinale du mois de mars ! “La respiration consciente pour mieux gérer stress et émotions”28 mars 2024, de 7h45 à 10h. La Matinale sera animée par Sylvie Morisson, coach praticienne certifiée Respiration Transformatrice®.
Elle propose une approche transformative axée sur le bien-être et le développement personnel. Passionnée par le potentiel humain, Sylvie guide et accompagne les individus à travers des périodes de stress, de transition ou de changement, afin de les aider à retrouver l’équilibre et à explorer leurs potentialités.Au cœur de sa méthode se trouve la Respiration Transformatrice®, une modalité puissante de respiration consciente également connue sous le nom de Breathwork. Cette approche somato-émotionnelle explore le pouvoir du souffle pour optimiser la régénération cellulaire, détoxifier l’organisme, libérer le stress et les traumatismes accumulés, et favoriser ainsi la reconnexion à soi. La respiration consciente offre une multitude de bienfaits, notamment une profonde sensation de paix, de sérénité et de confiance en soi. En combinant la respiration consciente avec des éléments tels que le toucher, les affirmations, les sons et les mouvements, la méthode de Sylvie offre une approche holistique pour dynamiser le corps et l’esprit.
Dans le contexte professionnel, en encourageant les pratiques de respiration consciente au sein de l’entreprise, les employeurs peuvent créer un environnement de travail plus favorable à la santé mentale et émotionnelle de leurs équipes. Les employés bénéficient d’une meilleure gestion du stress, d’une plus grande clarté mentale et d’une capacité accrue à faire face aux défis du quotidien.
Nous prendrons le petit déjeuner offert par l’ACALavec le bon café DiCostanzo offert par Ligardes BricoElec, dès 7h45, avant de démarrer La Matinale transformatrice de La Manufacture !
Communiqué de presse de l’ACAL. Cette belle soirée d’été, juste à la bonne température, a réveillé tous les bons souvenirs accumulés au fil des ans. Lundi prochain, le 22 juillet, l’épisode 2. 50 exposants sont venus s’ajouter aux commerces locaux, pour mettre dans l’ambiance le public venu nombreux pour cette première soirée de la saison….
Le lundi 13 mai , une rencontre a eu lieu entre les commerçants et la municipalité. Lors de cette occasion, les commerçants de la Rue Nationale ont exprimé plusieurs demandes, principalement concernant le marché du vendredi. Ils ont sollicité les élus afin que les étals des camelots soient disposés de manière à offrir une meilleure…
La prochaine séance du café-philo aura lieu ce dimanche 14 avril, à partir de 10 h 15, au café des sports de Lectoure. Les débats porteront sur le thème du jour : « La compétition a-t-elle un intérêt ? » Vous pourrez échanger, réfléchir en apprenant à développer votre esprit critique, discuter en dépassant les…
Partagez l'article
Sylvie Campech, archéologue et historienne de la cuisine
Le samedi 18 mai, à l’occasion de la Nuit des Musées, les musées de Lectoure seront ouverts de 14 h à 21 h. L’entrée est libre et ne nécessite aucune inscription. De 18 h 30 à 20 h, un atelier de découverte des saveurs de la cuisine gallo-romaine se déroulera au musée archéologique de Lectoure….
Partagez l'article
la respiration rythme notre vie, nos actions, nos pensées, nos émotions et nos sens
Depuis quatre ans, Yves Marc organise une série de week-ends ouverts à tous, axés sur le programme intitulé “Conscience et écologie du corps”. Les prochains stages auront lieu les samedi 27 et dimanche 28 janvier au Studio-Grange de Clavères à Lectoure, avec pour thème “Les couleurs du souffle”. L’échange d’air entre notre corps et l’environnement…
Partagez l'article
L'orchestre National du Capitole. Crédits : Romain Alacarz
L’orchestre National du Capitole de Toulouse ouvrira la 55e édition du festival des nuits musicales en Armagnac à la cathédrale de Lectoure le dimanche 21 juillet à 18 h, sous la direction de Jesko Sirvend,et Jaewon Kim, violon solo. Programme : Tarifs : Catégorie 1 : plein tarif 34€, demi tarif : 17€, placement numéroté : (zone…
